Mi pequeña barriga y mis gemelos

Banda de embarazo para madres de gemelos

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Todos nos parecemos, reconozcámoslo, nuestra figura nos importa y también la forma en que nos miran los demás.

Embarazada de gemelos, ¿cómo evolucionará mi barriga, se convertirá en un globo hinchable? ¿Cambiará mi cuerpo por completo y, sobre todo, me encontraré a mí misma después del embarazo?

He aquí 1001 preguntas que se hace una madre de gemelos y que responderán nuestras madres.

Con dos bebés, y por tanto dos bolsas de placenta, y el riesgo de tener que guardar cama, te arriesgas a ganar más peso que en un embarazo normal, lo cual es completamente normal e importante para tus bebés, su nutrición y su bienestar.

Pero hay que tener cuidado con el aumento de peso porque un exceso de peso puede perjudicar a tus hijos y puede deformar totalmente tu cuerpo.

Se recomienda vigilar y controlar el aumento de peso mediante una dieta equilibrada.

No se debe aumentar más de 15 a 20 kilos de peso durante el embarazo.

Cuanto menos peso ganes, más rápido recuperarás tu peso inicial, así que tenlo en cuenta.

En cuanto a tu vientre, sí que se deformará durante el embarazo, dos bebés ocupan más espacio que uno.

En el caso de los embarazos gemelares, el vientre se deforma más rápidamente.

A partir del segundo mes, le resultará difícil ocultarlo.

Entre el tercer y el sexto mes tu vientre será como el de una mujer embarazada en el tercer trimestre.

No se preocupe, el volumen es ciertamente limitante pero no le impide vivir casi con normalidad.

A partir del sexto trimestre, tienes el vientre de una mujer a término con un solo hijo.

Por lo tanto, hay que aprender a convivir con ella durante unos meses y adoptar las posturas y los materiales adecuados (almohada para embarazadas, descanso). Hay que pensar cada movimiento para evitar utilizar demasiados músculos para no desencadenar las contracciones.

Cada mujer es única, es necesario contar con asesoramiento e información sobre las medidas, acude a una matrona que te aconseje sobre las posiciones y la respiración. Y sobre todo, ¡escúchate a ti mismo!

No seas demasiado optimista, tu figura no volverá al día siguiente de dar a luz.

Por supuesto, si has cuidado tu alimentación y has respetado nuestros consejos, el simple hecho de cuidar tus gemelos permitirá a tu cuerpo eliminar el exceso de peso muy rápidamente.

Además de su rehabilitación perineal, no descuide la rehabilitación abdominal, es ésta la que le salvará y le permitirá recuperar un vientre plano y firme.

Recuerda que el vientre durante el embarazo es el pequeño capullo de amor de tus bebés.

Se agradece tener un recuerdo para más adelante.

(especialmente cuando se trata del exceso de peso que quedaría)

Te aconsejamos que fotografíes tu vientre cada mes, será un bonito recuerdo….

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